クラを吹いている時、どうしても右手に力が入ってしまい、うまく音がならないことがしばしば・・・
　無駄に力が入っているせいで、疲労も激しくすぐに腕や指がだるくなってしまいます。
　練習を続けていけば、きっと慣れてきてもう少しラクに吹けるようになるんだと思いますが、もし何か　アドバイスがあれば教えてください。
　よろしくお願いします。
　＜クラ超初心者娘＞
　（掲示板より転載）

　結論から言うと「疲れたら休むこと。疲れないように休むこと」です。右手は親指で楽器の重量を支えつつ運指を行うという、とても申し訳ない役割を背負わせてしまってるんですね。
　
　私でさえ夢中になって練習しているとだる〜くなってきたり、筋がいたくなることすらあります。これを続けるとひどい場合は腱鞘炎（けんしょうえん）を起こしたりする可能性もあるので気を付けなければなりません。「力が入ってしまう」ということですが、その自覚があるのでしたら、指には力を入れないよう（トーンホールやキーを押さえつけないよう）心がけるしかありません。
　
　また、疲れてくるとどうしても力が入りがちになるので、とにかく「疲れを感じたら休む！」こと。休憩はできるだけ小刻みに取ること。これ、とっても大切です。
　
　心身ともに望ましい状態で集中して練習する方がいいにきまってますもんね。楽器がうまい人は休憩の取り方も上手です。

【谷口英治】